limone: consigli e letture

A metà mattina o a merenda prova il tè verde allo zenzero e chiodi di garofano: ti depura, stimola il metabolismo ed è buonissimo

L’antico olio essenziale ayurvedico protegge bocca, esofago e stomaco e può sostituire il comune collutorio nei mesi invernali

L’estratto di questo magico frutto di bosco contiene vitamine e chetoni, molecole che combattono la cellulite e smuovono gli accumuli di grasso più ostinati

Lo sciroppo d’acero è un dolcificante naturale dalle mille proprietà, ideale per addolcire le tue bevande ma anche per preparare golosi dessert

Insieme al succo di bacche rosse e all'inulina, passiflora e melissa ti aiutano a nutrire i batteri "buoni" combattendo l'infiammazione intestinale

Più noto come aceto di mele, è l’ideale per le donne, soprattutto quando scompare il ciclo: abbassa i livelli di zuccheri nel sangue e fa assorbire meno calorie

Per difenderti dal caldo, evitare la disidratazione e combattere coliti, bruciori e infezioni devi utilizzare gli alimenti giusti, come fichi d’india, melone, carote…

Ecco le sette mosse brucia grassi che te li fanno eliminare in 24 ore!

Un’alternativa alle classiche patatine? Ecco lo spuntino goloso con poche calorie, ricco di sali minerali e fibre. Sono le veggie chips, utili per placare un attacco di fame e non solo…

Le ciliegie depurano il sangue, drenano il fegato e sono anche delle ottime alleate per chi vuole dimagrire, grazie alle fibre solubili di cui sono ricche