tic: consigli e letture

Ecco un programma depurativo di tre giorni utile per eliminare scorie, tossine e dimagrire, riducendo anche la cellulite. Ideale per superare la prova costume!

Un buon amore si vede dai doni che porta: il lavoro migliora, il passato si allontana, le delusioni svaniscono, il sorriso si insedia dentro di noi

Occorre il coraggio di guardare il dolore, di percepirlo, di smetterla di pensare alla causa. Forse il dolore dell’abbandono arriva per far nascere una nuova donna: i disagi ci insegnano a vivere se sappiamo guardarli con gli occhi giusti

Lo zinco è un minerale coinvolto in numerosi processi biologici nel nostro organismo: è utile per la sintesi di ormoni, tra cui l'insulina, rallenta l’invecchiamento cellulare, sostiene le difese immunitarie, migliora la vista e rinforza la memoria

Il re della cucina mediterranea è uno degli alimenti più ricchi di sostanze benefiche: non devi far mai mancare l'olio extravergine di oliva dalla tua tavola!

L’ipocrisia è una malattia sociale che può fare molto male: imparare a stare alla larga dalle persone ipocrite e amicizie false è indispensabile per conservare l’equilibrio mentale

Ulcera da stress: scopri i sintomi per riconoscerla, le cause e i rimedi che puoi mettere in atto per curare in modo efficace questa malattia

Scopri quanto dura un attacco di panico, quali fattori ne influenzano la durata e cosa fare per affrontarlo nel modo giusto, riducendo anche ansia e paura

Gli attacchi di panico sono crisi d'ansia molto acute che si presentano con sintomi precisi: riconoscere un attacco di panico è il primo passo per la cura

Le cure naturali, i rimedi e i fiori di Bach per gli acciacchi di cani e gatti anziani: la dieta giusta per proteggerli dalle malattie.