Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Reagire alle provocazioni: c'è un modo giusto di farlo e uno sbagliat. La psicologia ti insegna la strada per rispondere alle provocazioni senza cascare nella trappola
La depurazione è il primo passo per liberarsi dai chili "più difficili": si comincia con le bevande vegetali e gli estratti omeopatici, per una settimana
Accettarli sempre significa arrendersi e allontanare l'autostima: se trasformiamo le avversità in una sfida scopriremo in noi stessi risorse insospettate
I gesti propiziatori possono essere rituali che ci tengono in contatto con il mistero della natura: ma guai a farne un'ossessione, finiremmo per diventarne schiavi
I bambini più piccoli sono le "vittime preferite" della diarrea: la regola numero uno per combatterla non è insistere perché mangino ma far bere molta acqua
Chi soffre di problemi sessuali tende a nasconderli, anche a se stesso; ma così facendo, finiscono per condizionare tutta la vita: i primi passi per uscirne
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