gesti: consigli e letture

Noto per la sua azione stimolante sull’apparato digerente e sul transito intestinale, il rabarbaro oggi svela anche la sua azione contro i radicali liberi grazie al contenuto di luteina e la zeaxantina

Vuoi dimagrire? Scopri come accelerare il metabolismo in modo naturale grazie ai rimedi giusti, all’attività fisica e ai cibi consigliati dagli esperti

Questi due frutti estivi facilitano lo smaltimento delle scorie a livello addominale e dei ristagni di liquidi facilitando la perdita di peso

Le inalazioni a base di pino silvestre e i massaggi con olio di cedro  depurano i tessuti e neutralizzano l’infiammazione che favorisce la cellulite

La spossatezza estiva può essere dovuta al caldo ma anche alla cattiva qualità del sonno: per rimediare, affidati a decotti e tisane ad hoc

È privo di lattosio ma il latte di mandorla apporta tanto magnesio, vitamine, fibre e amandina, una proteina che nutre, sazia e abbassa anche il colesterolo

Il caffè è energizzante, ma non privo di effetti indesiderati: induce gastrite e gonfiore addominale e aumenta battito cardiaco e pressione. Prova gli energizzanti alternativi

Il trasloco è la terza causa di stress psicologico dopo il lutto e la separazione: ecco una breve guida alle azioni che aiutano a viverlo con serenità

Largo ai cibi depurativi: pasta con ragù vegetali, crostacei agli aromi e dessert di cereali nutrono e prevengono le allergie di primavera

Non tutta la frutta esotica si può mangiare a volontà, ma fra le golosità provenienti dai paesi tropicali alcune nascondono molte virtù: ecco quali