contro: consigli e letture

Il sistema nervoso arriva scarico e indebolito all’appuntamento con la stagione fredda: per rigenerarlo, ti servono mandarino, benzoino e agrifoglio…

Gli oli essenziali di pompelmo e cocco sono i migliori tonificanti per la pelle e i capelli, rinforzando le difese naturali in vista dell'estate

Quando si subisce una contusione è bene intervenire subito per limitare i danni, prevenendo la comparsa di gonfiori, lividi e dolori della zona colpita: con i rimedi naturali giusti puoi prevenire la formazione di ematomi

I cetrioli aiutano a prevenire ritenzione idrica, gonfiori e cellulite. Contengono anche acido tartarico, ottimo per chi vuole dimagrire.

Un nuovo studio dimostra come un consumo “normale” di caffè abbia effetti benefici sul cervello e sulle capacità cognitive

Realizzare se stessi non significa migliorarsi, imitare i modelli giusti o imporsi grandi sforzi per arrivare a una metà prefissata: il segreto è sempice, affidarsi alla propria natura

La ritenzione idrica gonfia la pancia sui fianchi: per eliminarla dobbiamo stimolare il fegato, eliminare i liquidi e risolvere la stipsi

Sono questi i cereali da preferire quando bisogna rinnovare sangue e tessuti senza affaticare la digestione: l’importante è sceglierli integrali

L'ansia si nutre del pensiero razionale che la vuole scacciare e diventa più forte; che fare dunque? Via i pensieri: chiudi gli occhi, e inizia a immaginare...

Di norma il gonfiore dipende dalla scarsità di fibre introdotte, ma ci sono casi nei quali è vero il contrario: come intervenire e arrivare alla pancia piatta