tic: consigli e letture

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Dieta e salute
Il segreto per perdere peso una volta per tutte è scrivere ogni giorno quello che mangi: solo così puoi accorgerti degli errori e correggere “la rotta”
Dieta e salute
Il National Obesity Forum inglese ha rettificato le linee guida proposte in passato perché non stanno risolvendo il problema del sovrappeso
Benessere
L'olio di marula viene estratto dai semi di un frutto africano: per tradizione viene usato per nutrire e proteggere pelle e capelli ed è dotato di efficaci proprietà antiage
Dieta e salute
Il fruttosio è molto usato nei cibi industriali; ha un indice glicemico basso ma favorisce gonfiori e fermentazioni e blocca gli ormoni della sazietà
Benessere
Le proprietà della Garcinia sono la tua arma segreta per ripulire le arterie dal colesterolo, diminuire i picchi di fame nervosa e la tristezza stagionale
Dieta e salute
La sindrome metabolica è un insieme di fattori di rischio legati a sovrappeso e obesità che aumentano le probabilità di malattie cardiache, diabete e ictus. È legata a sedentarietà ed errori a tavola.
News
È un organo indispensabile per la nostra salute, ma in primavera rischia di andare in tilt: aiutiamolo con uno stile di vita corretto e i rimedi naturali giusti
Benessere
Le gambe gonfie assillano le donne d’estate, ma alcune piante, come il Galium e il Ginkgo, aiutano a contrastare questo fastidioso problema
Benessere
Al pomeriggio o alla sera ritagliati un'ora solo per te e trasforma la vasca in una "spa" personale: ecco cosa devi fare per rilassarti e ritrovare il benessere
Articoli Psicologia
La paura di volare è molto comune, ma superarla è possibile: questa fobia in realtà c'entra poco con gli aerei e molto col bisogno di controllo.
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