inverno: consigli e letture

I ravanelli sono radici molto ricche di vitamine e sali minerali: puoi aggiungerli alle insalate ma sono perfetti anche per preparare succhi salutari

Il suo nome botanico è Polygonum ed è una pianta dai principi attivi formidabili contro la stanchezza e spossatezza tipiche della primavera: usala così

Ricetta ideale per un pranzo o cena nella stagione fredda. Con lo yogurt al posto della panna, renderemo più leggera la ricetta

Anche quest’anno non perdere l’Agenda della Felicità 2025. La trovi in allegato a Riza Psicosomatica con pensieri ed esercizi a cura di Raffaele Morelli. Un invito a riscoprire la gioia di vivere che ogni giorno può regalarci.

Le taccole, ortaggi simili ai piselli si mangiano intere per fare scorta di fibre, ferro e vitamine che fanno ripartire l'intestino e combattono colite e stipsi

In questo video il direttore Vittorio Caprioglio presenta il nuovo numero di Salute Naturale Extra, in edicola

I rimedi naturali, omeopatici e fitoterapici per far fronte a mal di schiena, sciatica e colpo della strega.

Il corbezzolo è un forziere di sostanze che proteggono vene e arterie e attenuano reumatismi e infiammazioni, ma non solo: scopri tutte le sue virtù

Alza le tue difese immunitarie con gli oli essenziali di cisto e santoreggia dalle virtù antisettiche, drenanti e riscaldanti

Per contrastare la cellulite, la zucca costituisce un ottimo rimedio naturale, modella e attenua le smagliature. Ed è ricca di fibre, potassio e betacarotene, elementi benefici per la pelle