fare: consigli e letture

Nel presentare il numero di maggio di Dimagrire, Raffaele Morelli spiega come combattere la fame nervosa

A causa della pandemia, psicoterapeuti e pazienti si incontrano sempre più online: ciò implica alcuni svantaggi, ma i vantaggi sono inaspettati...

Limone ed eucalipto, due oli il cui effetto sinergico risulta particolarmente utile durante la stagione invernale: tengono lontani i virus influenzali e liberano le vie respiratorie

Alcune piante in vaso e certi oli essenziali balsamici liberano l’aria di casa dalle tossine e tengono a distanza le affezioni cutanee e respiratorie

Spesso in primavera l'intestino diventa pigro, ma con psillio e manna regolarizzi il transito, ritrovi la regolarità e elimini le tossine causa di infiammazione

Se in questo periodo ti senti sempre stanca perché hai frequenti risvegli notturni e apri gli occhi al il minimo rumore, il tuo rimedio naturale è l'escolzia

La Budwig, "colazione da re" della dieta Kousmine è perfetta per dare inizio alla giornata, e puoi prepararla anche per chi è intollerante a glutine e lattosio.

I trattamenti chimici per colorare i capelli bianchi danneggiano i capelli, ma esistono rimedi naturali efficaci per far risolvere questo lieve inestetismo

Secondo uno studio danese, il formaggio grasso e stagionato aumenta i livelli di colesterolo buono nel sangue: consumalo in piccole quantità

La carenza di sonno altera il metabolismo dei carboidrati e stimola la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress, che ti fa anche ingrassare