consigli e letture

Scopriamo insieme gli effetti benefici della Torba di Moor, la sostanza fossile che sgonfia, favorisce la circolazione, riequilibra la pelle e la tonifica

Ringiovanire significa smettere di controllarsi o peggio ancora di pensare che a una certa età tutto sia già deciso: lasciati guidare dall'anima, ti sorprenderà!

Le foglie di alloro favoriscono la digestione, allentano crampi e tensioni intestinali e fanno bene anche al cuore: ecco come utilizzarle per sfruttare al meglio le loro virtù benefiche

Scopriamo come la quarzite argentea, abbinata agli oli essenziali alpini diventa il cuore di un trattamento detossinante irrinunciabile per la salute e la bellezza...

Nuovi studi lo confermano: esiste un legame diretto tra la salute della flora batterica intestinale e quella della mente, sin dalla nascita

Ha tutta l’energia rivitalizzante del sole e rigenera la cute, contrastando le rughe e i segni del tempo: ecco tutti i modi per sfruttarne le proprietà

Macerato in quello di cocco, l'olio di Monoi è un antico cosmetico polinesiano, che conferma oggi la sua straordinaria azione nutriente, protettiva e antiage

Se anche tu in questi ultimi mesi hai messo su qualche chilo, niente paura: ecco il programma giusto per iniziare subito a perdere peso

Il dizionario le separa, il pensiero comune le unisce, ma fra testardaggine e determinazione c'è un abisso: scopri come riconoscerle

Quando il bisogno di affetto diventa dipendenza, occorre un cambio di sguardo, perché il problema non è mai l'altro, ma noi stessi: ecco cosa fare