3: consigli e letture

In estate l'appetito cala naturalmente, ma l'inappetenza causata dal caldo può causare debolezza e disidratazione: contrastala così

La labirintite può essere causata da traumi cranici, infezioni virali o batteriche, ma anche dallo stress: nei casi meno acuti, sono efficaci alcuni rimedi naturali

Si ottengono principalmente dalla frutta secca e dai semi oleosi: sono ottimi, molto più salutari del burro tradizionale e in più sono iper energetici

La passiflora è una pianta, viene maggiormente utilizzata come calmante naturale universale, ma le sue qualità la rendono efficace anche contro la tosse secca e come antiacido

Se capita di provare sentimenti e pensieri spiacevoli verso le persone che amiamo, non siamo diventati malvagi; dobbiamo comprendere che l'anima ci sta inviando un segnale...

Note fin dall'antico Egitto, le puntarelle sono deliziosi ortaggi amarognoli utili per la depurazione del fegato e per dimagrire, perchè aumentano il senso di sazietà

La vitamina D rinforza le difese e ci protegge da virus e aggressioni esterne: averne sempre buone dosi nel corpo significa ammalarsi con meno facilità

La pasta, ricca di fibre, povera di calorie e con le giuste proteine, è adatta anche a chi vuole perdere peso

Pimpinella, cicoria, crescione e molte altre: sono le erbe e le insalate di primavera, ricche di principi attivi che depurano e aiutano a perdere peso

Il kiwi è un frutto eccezionale per la sua azione antivirale, antiossidante e regolarizzante dell’intestino. La ricerca scientifica afferma che è anche un rimedio naturale antipertensivo e salva cuore