solitudine: consigli e letture

L’ansia sociale è una forma d’ansia che si manifesta nei contesti sociali e di relazione interpersonale: scopri i sintomi per riconoscerla e come superarla

Dedicare una parte della propria giornata a fantasticare sgancia dal mondo superficiale dei pensieri e dei progetti dell’Io e riporta alla sorgente antica del nostro essere, dove nascono i talenti che ci caratterizzano e la vera gioia di vivere

Lasciarsi quando un rapporto è ormai spento è inevitabile per riprendere in mano la propria vita e aprirsi a nuove occasioni: ecco come farlo senza inutili sofferenze

Nella vita di oggi quello che conta davvero non è essere da soli o accoppiati, ma vivere felici nei propri panni, quindi anche senza un partner fisso

La vita regala sempre opportunità, sta a noi coglierle al momento giusto: ecco una breve guida per imparare a farlo…subito! Il segreto? La consapevolezza

Spesso ci comportiamo come gli altri vorrebbero, senza ascoltare noi stessi, ma così facendo apriamo le porte all’infelicità: ferma il giudizio e ritrovi l'armonia

Le parole possono avvelenare, se le usiamo per recitare un personaggio che non siamo: il silenzio interiore elimina gli sforzi inutili e ti salva dalla depressione

La paura dell'ignoto e dell'insicurezza può spingerci a non cambiare strada anche quando sarebbe necessario: il panico ti costringe a fare chiarezza

Le piccole e grandi paure che irrompono nella nostra vita non sono debolezze di carattere ma segnali dell’inconscio che aiutano a trovare la nostra autenticità

Il cervello non è fatto per pensare troppo, ma per agire nel modo che ti contraddistingue: solo così si concentra