olio di cocco: consigli e letture

Conosci le proprietà dell’avocado e le sue sostanze benefiche? Sei al corrente dei suoi sette usi pratici in cucina che ne esaltano le virtù? Scopri tutto questo e tanto altro ancora insieme a noi

I diverticoli sono dovuti a molti fattori: età, cibo, abuso di farmaci e lassativi: Affrontali con le cure naturali giuste

Impara a conoscere gli oli essenziali: scopri cosa sono, le proprietà e i benefici, a cosa servono e come utilizzarli per migliorare il tuo benessere

Un automassaggio di un quarto d'ora al giorno stimola i tessuti a riassorbire grasso e ristagni e aiuta contro la cellulite: come eseguirlo in modo efficace

In alcuni casi, la digestione può causare senso di acidità, bruciori e mal di stomaco: ecco come affrontare e risolvere questo problema diffusissimo

Superfood fra più efficaci contro stipsi, colesterolo, diabete e sovrappeso, i semi di chia sono ricchi di sostanze benefiche per tutto il corpo: introducili nella tua cucina

Specie se freschi, questi legumi sono poveri di calorie e riforniscono l’organismo di ferro, vitamine e proteine energizzanti, indispensabili in primavera

La sindrome metabolica è un insieme di fattori di rischio legati a sovrappeso e obesità che aumentano le probabilità di malattie cardiache, diabete e ictus. È legata a sedentarietà ed errori a tavola.

Il kiwi è un frutto eccezionale per la sua azione antivirale, antiossidante e regolarizzante dell’intestino. La ricerca scientifica afferma che è anche un rimedio naturale antipertensivo e salva cuore

Non c'è solo il gusto: tutti i sensi, in particolare l'olfatto, giocano un ruolo chiave nell'alimentazione e si possono sfruttare per "aiutare" la dieta: ecco come