Ansia

Articoli Psicologia

Milioni di persone soffrono quotidianamente di stati d’ansia, e troppi si curano con ansiolitici e psicofarmaci che danno effetti collaterali e dipendenza.

Come combattere l'ansia

Qui trovi molti articoli e approfondimenti su come combattere l’ansia, i suoi sintomi fisici, vincere l’ansia sociale, l’ansia da prestazione, l’ansia del mattino, quella della sera, quella di parlare in pubblico e molte altre. Clicca qui per tornare alla sezione generale e leggere tutti gli articoli di Psicologia.

Ansia e paura: cosa fare

Ansia e paura possono rendere la vita molto faticosa, ma per andare oltre è necessario cambiare mentalità: farlo non è difficile, se fai le mosse giuste. Ecco come superare l'ansia e la paura

Quando la mente si popola di incubi notturni

Gli incubi, specie se ricorrenti, rovinano le notti e segnalano un blocco profondo nella nostra esistenza che può aprire le porte all'ansia: cosa fare

Ossessione del pulito: cosa nasconde l'ansia di aver sempre tutto pulito e in ordine?

L'ossessione del pulito è una forma d'ansia molto diffusa e alla sua origine nasconde un forte bisogno di controllo e un distorto desiderio di pulizia mentale; ma di quest'ansia ci si può liberare

Ansia mattutina: cos'è, come affrontarla

L'ansia mattutina è una forma particolare di crisi di ansia: solitamente si manifesta in due modi precisi ed è accompagnata da una sintomi specifici. Affrontala cosi

Angoscia, l'ansia più subdola

L'angoscia è un disagio affine all’ansia stessa, si manifesta prima del panico e se dura troppo può far strada alla depressione; riconoscerla per tempo è fondamentale

Agorafobia: cause, sintomi e cura della fobia sociale

L’agorafobia è la paura degli spazi aperti e affollati e chi ne soffre tende a chiudersi, ma è un atteggiamento controproducente: sintomi, cure, rimedi dell'agorafobia

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