È una bacca di origine amazzonica il tuo nuovo e potente alleato contro i disturbi tipici della stagione invernale: l’acerola crea una barriera contro i germi
Tossi, catarro e bronchiti, con o senza febbre, sono spesso l’evoluzione dei comuni raffreddori, che sono riusciti a “migrare” indisturbati fino alle basse vie respiratorie, propagando l’infezione a bronchi e polmoni. Per affrontarli senza ricadute, è utile affidarsi a rimedi naturali che rinforzano le difese immunitarie, come l’acerola: stimola la reazione dei nostri anticorpi, è ricca di vitamina C ed è un’alleata formidabile nella stagione fredda perché aiuta l’organismo ad alzare una barriera ai germi più aggressivi.
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L’acerola è una bacca di origine sudamericana detta anche ciliegia dell’Amazzonia per l’aspetto invitante del suo frutto, che ha una polpa gradevolmente acidulata ed è un vero e proprio concentrato di acido ascorbico e betacaroteni; contiene tanti minerali, come ferro, magnesio e potassio e può contare su un eccellente mix di tannini e bioflavonoidi dagli effetti benefici.
L’elevatissimo contenuto di vitamina C, in particolare, è fondamentale per il funzionamento del sistema immunitario e ne potenzia l’azione, aiutando a prevenire infiammazioni respiratorie e bronchiti, ma anche influenze e raffreddori. Se poi l’infezione ha già colpito, con irritazione, catarro e il classico “peso” sui bronchi, l’acerola favorisce una guarigione rapida e senza strascichi. Questa bacca, poi, promuove l’assorbimento del ferro, stimolando la produzione di globuli rossi con un generale effetto corroborante, utile per contrastare la fiacchezza che si accompagna alle affezioni respiratorie.
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Puoi assumere l’acerola sotto forma di capsule o compresse. Ne bastano 2 al giorno, da prendere dopo i pasti principali con un bicchiere di acqua a temperatura ambiente) o con un infuso tiepido: ideale quello di echinacea, che potenzia gli effetti protettivi dell’acerola. Se le vie aeree sono molto irritate, prova l’acerola sotto forma di succo o sciroppo: diluendola in molta acqua, svolgerà ancora meglio la sua azione decongestionante
