Eleuterococco: ottimo in caso di stanchezza, per la concentrazione mentale e per l'umore delle donne
Erbe e fitoterapia

Eleuterococco: ottimo in caso di stanchezza, per la concentrazione mentale e per l'umore delle donne

L'eleuterococco è un tonico naturale che migliora la concentrazione, il metabolismo e l'umore senza indurre nervosismo e insonnia

L’Eleuterococco senticosus è un arbusto che cresce spontaneo nella taiga, soprattutto in Mongolia e Siberia. Per questo è chiamato anche “ginseng siberiano”. Con il ginseng ha in comune molte proprietà tonificanti, ma decisamente più leggero. Ha fiori di colore giallo-viola e bacche carnose nero-rossastre. Ma i principi attivi dell’Eleuterococco sono contenuti nelle sue radici che, quindi, sono utilizzate a scopi terapeutici in fitoterapia. Vediamo quali sono.

Eleuterococco: l'adattogeno che stimola la concentrazione

Conosciuto soprattutto per le sue proprietà di migliorare la lucidità mentale. L’Eleuterococco è usato soprattutto per la concentrazione e l’attenzione, nello studio e anche nel lavoro. È un adattogeno, ovvero migliora la risposta dell’organismo in relazione alla fatica. Utile in caso di stress psico-fisico e sovraffaticamento, poiché combatte la stanchezza, risollevando le energie. L’Eleuterococco è utilizzato in caso di debolezza e astenia. Ottimo per riprendere le forze in convalescenza dopo un’influenza. Inoltre, grazie alle sue proprietà rinvigorenti, è utile come rimedio naturale se si soffre di pressione bassa.

Eleuterococco per il sistema immunitario

Ricco in polisaccaridi, l’Eleuterococco, rinforza il sistema immunitario. Rinvigorisce i globuli bianchi e aumenta il numero di linfociti T, oltre che a migliorare la circolazione sanguigna. Ottimizza così la resistenza dell’organismo agli attacchi esterni e di adattamento a cambiamenti climatici e stagionali, aumentando la resistenza al freddo. Indicato, quindi, per prevenire le forma influenzali e per contrastare le malattie infettive.

Stimola il metabolismo e aumenta la resistenza muscolare

L’Eleuterococco, oltre a stimolare il metabolismo, ha un’azione defaticante sulla muscolatura e aumenta la capacità di resistere agli sforzi fisici, migliorando così la performance sportiva. Per queste sua proprietà specifica veniva utilizzato nell’ex Unione Sovietica, come integratore alimentare per gli astronauti, nei lunghi periodi di permanenza nello spazio, e gli atleti russi, famosi per le loro imprese sportive. l’Eleuterococco può essere usato da chi pratica sport, prima o durante un allenamento o una gara.

Il tonico che migliora l'umore delle donne

Particolarmente adatto alle donne, per la sua azione anti-stress e di riequilibrio dell’energia, in caso di ansia o depressione. Problematiche a cui l’universo femminile è più soggetto. L’Eleuterococco agisce come tonico “gentile”, migliorando l’assetto corpo-mente, senza però aumentare l’agitazione o disturbare il sonno. Il risultato è un miglioramento del tono dell’umore. È anche un afrodisiaco, poiché stimola le ghiandole sessuali, favorendo la secrezione degli ormoni. Attenzione: diminuisce l’effetto dei contracettivi assunti presi per via orale.

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Quando evitarne l'assunzione

È preferibile evitare l’assunzione di Eleuterococco, se si soffre di insonnia, ipertensione, tachicardia e mal di testa. È bene non farne uso per le donne in gravidanza, o che stanno allattando, e anche per bambini. In caso di diabete, se si assume insulina, è necessario confrontarsi con il medico. Interferisce anche con altri farmaci, come antibiotici, diuretici, barbiturici, ansiolitici e psicofarmaci. Si trova in erboristeria e negozi specializzati in prodotti naturali, ma anche in farmacia, in varie composizioni. La tintura madre e l’estratto secco, sotto forma di capsule o compresse. È preferibile assumere l’Eleuterococco al mattino, per non interferire con il sonno. In ogni caso, per la posologia evitare il fai-da-te, ma interpellare un esperto di fitoterapia, che può essere un erborista, un naturopata o un medico che conosca le proprietà delle piante.

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