consigli e letture

La disbiosi è un'alterazione della flora batterica di origine alimentare che si manifesta con gonfiori e irregolarità: per curarla servono i probiotici e...

A volte perdere peso diventa arduo a causa di problematiche "indirette" come il colon irritabile, che fa sentire gonfi e appesantiti: come reagire

L'intestino è un organo davvero delicato, assume i nutrienti e scarta ciò che è nocivo per il corpo per evitare l'accumulo di tossine: mantenerlo pulito e funzionante è decisivo per una buona salute

Grazie alle infiorescenze e alla corteccia, il tiglio possiede un’azione sedativa utile al sistema cardiovascolare: con la passiflora, contrasta il nervosismo

Nobili e gustosi sostituti della carne, i ceci rinforzano anche i tessuti cardiaci e ci proteggono contro ictus, infarto e stipsi cronica: ecco come gustarli

Il rapporto fra cervello e intestino ricorda quello fra istinto e ragione: quando c'è troppo squilibrio si rischia la sindrome del colon irritabile

Questa radice è un elisir di lunga vita ricco di principi attivi che rafforzano gli occhi, la pelle e il sistema immunitario. Bevine il succo o aggiungile all’insalata