Il disturbo bipolare è più diffuso di quanto si creda e mette a dura prova le relazioni, non solo quelle d’amore: le cose da sapere, gli errori da evitare
La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
La rhodiola rosea idrata e nutre l’epidermide, proteggendola da raggi solari, vento e freddo, previene e attenua le rughe di viso e decolleté, ed è l'ideale contro le smagliature
Un colpo di aria fredda sul collo può spesso dare il via ad un brutto mal di gola: con questi 5 gargarismi mal di gola ti disinfiammi subito in modo naturale
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Questo fiore di Bach è il rimedio più indicato per le persone ipersensibili che affrontano con fatica le novità e gli imprevisti: ecco come e quando utilizzarlo
Spesso vogliamo scacciare l'insicurezza dalla nostra vita, ma una stabilità costante non è una condizione naturale. Accogliere l'insicurezza quando si presenta è fondamentale per stare bene.
Una relazione che dura da tanto tempo può portare a darsi per scontati; per fortuna arriva l’incertezza che dà una scossa alla coppia e ai sentimenti di entrambi
Il bisogno di approvazione continua nasce dall'insicurezza: se impari ad accogliere la vita come viene, superi la dipendenza e non ci ricaschi più. Scopri come fare
Quando attraversiamo momenti di crisi, è facile attribuire la causa del nostro malessere a qualcosa di esterno, ma non è così: la ricerca va compiuta "dentro"
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