nostalgia: consigli e letture

Le relazioni finiscono quando hanno fatto il loro tempo: se non lo accetti, entri in una spirale di sofferenza che t'imprigiona e ti deprime. Cambia rotta così

È quella in cui ti riconosci, che ti fa dire "quella sono io": più le siamo affini, più i segni del tempo che passa saranno indifferenti...

Confrontare i risultati ottenuti con le aspettative di un tempo è sintomo di un’insoddisfazione che in realtà riguarda il presente e nel presente va curata

Persone che si credono fredde e distaccate si sciolgono davanti a un film sentimentale: succede spesso ed segno che le emozioni devono avere più spazio nella nostra vita

La memoria non è un album da sfogliare continuamente, ma un "archivio" dove attingere risorse per la vita di tutti i giorni: lo dice anche la scienza  

La clausura forzata può intaccare il tono dell'umore e spingerci verso la depressione, ma esistono tecniche che possiamo mettere in campo per reagire e scacciare la tristezza...

I nostri figli ricevono un insegnamento utile e al passo coi tempi? Solo raramente ed è per questo che hanno poca voglia di studiare

I piccoli al battesimo scolastico e gli adolescenti all'ingresso delle superiori condividono un momento di emozione, talvolta di ansia, paura o insofferenza: aiutiamoli con fiori di Bach

L’arrivo del primo figlio è un evento che stravolge il rapporto: continuare a donare energie anche al partner scongiura la crisi e porta ad un nuovo equilibrio

Fra le tante somatizzazioni dell’ansia, quella che si manifesta col vomito è una delle più fastidiose: se ne soffri, ecco cosa devi fare