dove: consigli e letture

Spesso le persone in sovrappeso si fanno carico di responsabilità altrui perché non vogliono delegare: rompere questo automatismo è facile e fa dimagrire!

Dal 15 settembre al 15 dicembre, nello storico quartiere milanese di Gratosoglio, in via dei Missaglia 97, è possibile visitare The Dap: uno spazio espositivo dinamico con opere di artisti e designer di fama internazionale

Ogni momento è quello giusto per essere felici: con il passare degli anni il carattere si affina e la nostra essenza può emergere con più forza: a patto che…

Fare spazio agli opposti, alle contraddizioni che sentiamo senza scegliere, sembra aumentare l'indecisione: in realtà, è la strada maestra per vederla sfumare

Tra i fattori di rischio di aterosclerosi e ipertensione ci sono il colesterolo e la tendenza dei vasi a diventare rigidi: le vitamine giuste ci aiutano

Non voler essere diversi da come si è, non preoccuparsi di cosa pensano gli altri, seguire le proprie ambizioni: ecco la via per vivere davvero la tua esistenza.

Di notte, quando le difese razionali si abbassano, la mente si popola di immagini simboliche destinate a rispondere alle istanze più profonde: ecco perché

Non servono sforzi per raggiungerla, ma uno sguardo cedevole e autentico verso il mondo esterno: così cessano le lotte intestine e la tranquillità sgorga da sé

Impariamo a scoprire la gioia di vivere per stare bene ogni giorno dell'anno: trovarla è più facile di quanto si creda

Le paure condizionano perché siamo statici e temiamo il cambiamento: se comprendiamo questo messaggio profondo, ci rinnoviamo e possiamo superarle facilmente