terapia: consigli e letture

L’autenticità spontanea, spesso trascurata, è la chiave per vivere pienamente, anche di fronte a lutti e traumi: scopri come fare nel mio nuovo libro "Chiudi gli occhi e non pensare"

Il candidato perfetto all'esaurimento nervoso e alla stanchezza cronica è una persona che vuole essere sempre impeccabile e forte: così rischia di crollare

La pelle è l’organo che prima tutti testimonia al mondo e a noi stessi i nostri sentimenti, senza possibilità di fingere: prendine atto e la psoriasi se ne andrà…

È quella in cui ti riconosci, che ti fa dire "quella sono io": più le siamo affini, più i segni del tempo che passa saranno indifferenti...

Basta prendere per una settimana un macerato derivato dall'albero di noce, un probiotico e l’estratto di una pianta immunostimolante e i disturbi al colon saranno un ricordo

Superare tristezza e ansia ritrovando benessere e relax è possibile solo cambiando il tuo sguardo sul mondo: scopri le tecniche pratiche per farlo

A volte una morte improvvisa interrompe il dialogo con una persona cara e questo può far soffrire molto: ma la soluzione esiste e sono proprio “le parole” 

Questa sostanza estratta dai semi di una pianta amazzonica è ciò che occorre per “ristrutturare” i capelli stremati dal sole: usala assieme all’olio di sandalo

Raramente pericolosa nei bambini, negli adulti questa malattia infettiva può essere più problematica e accanto ai farmaci possono essere usate cure verdi e omeopatiche

Anche quando non sfociano in vere e proprie vertigini, i giramenti di testa sono molto fastidiosi: alla base, c'è spesso un atteggiamento rigido che va superato