ansia: consigli e letture

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Raffaele Morelli
La felicità arriva quando ci liberiamo dagli schemi mentali, smettiamo di seguire modelli esterni e riscopriamo la nostra essenza interiore autentica.
News
I terribili fatti di Pescara ci interrogano su quello che sta accadendo ai giovani, e soprattutto sul tipo di educazione che noi adulti stiamo dando loro: un’educazione che non li tratta da esseri unici, ma da automi che devono solo ripetere degli standard.
Raffaele Morelli
Nel nuovo numero di Riza psicosomatica affrontiamo un tema che è tra i più sentiti dalle persone, come testimoniano le ricerche su internet: come smettere di pensare troppo? Come smettere di rimuginare sui problemi? Scopriamo tutte le risorse da mettere in campo.
Benessere
La depressione non maggiore si può superare con la psicoterapia e con l’aiuto dei rimedi naturali giusti, senza ricorrere subito agli psicofarmaci
Articoli Psicologia
Social distancing e vita erotica: come il dating online è diventato una soluzione di tendenza contro la noia da isolamento
Dieta e salute
È una pianta originaria della Siberia i cui semi, che non contengono glutine, prevengono i gonfiori addominali, il colesterolo, il diabete, il sovrappeso e la cellulite: impariamo a conoscerlo meglio…
Articoli Psicologia
L’anima ha tutte le soluzioni ai nostri disagi, ma finché siamo chiusi dentro noi stessi non la ascoltiamo. Cosa serve per sbloccarci? A volte basta un’immagine
Articoli Psicologia
L'insonnia è un disturbo del sonno che compromette il riposo notturno. Scopri le possibili cause, i sintomi e i rimedi più efficaci per tornare a dormire
Articoli Psicologia
Ognuno ha nel cassetto il sogno che vale l'esistenza. Scoprirlo o riscoprirlo porta sicurezza, salute e autostima. Due esercizi ci aiutano
Figli felici
Un allattamento inizialmente difficoltoso spaventa le giovani mamme che temono di avere poco latte per le necessità del neonato; i consigli per superare le difficoltà iniziali dell'allattamento.
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