piangere: consigli e letture

Quando si rimane ingabbiati in una situazione spiacevole ma non si riesce a cambiaria, significa che una parte di noi resiste: comprenderlo è la chiave per dare una svolta alla nostra vita

Occuparsi in prima persona di se stessi è la sola strada per stare bene: per aiutarti a farlo nel modo migliore, ecco un decalogo da seguire ogni giorno...

Se con la mente desideriamo qualcosa ma l’organismo si “ribella” dobbiamo chiederci perché; è il caso di Giorgia, che in psicoterapia comprende il senso del suo disagio...

La convinzione di non essere all'altezza non appartiene all'anima, ma a una mente troppo piena di opinioni false e fuorvianti, che l'ansia vuole eliminare...

Uscire dalla depressione con le proprie sole forze non è impossibile, ma occorre fare i passi giusti: per prima cosa, deve cessare ogni lotta, poi bisogna fare spazio all'immaginario...

A volte la difficile gestione dei soldi non dipende da oggettive difficoltà economiche ma dal timore dell’indipendenza e dei suoi costi: perché accade e come uscirne

Cedere alla sofferenza, allontanare i pensieri, far spazio alle immagini, ai sogni: così il dolore del lutto dura quanto serve, e ripartire è possibile

Se la gioia di vivere si eclissa, non rimpiangerla, ma fai spazio all'apatia che senti: sarà proprio lei a farti raggiungere un nuovo equilibrio e a ritrovare la gioia

Bloccata in un matrimonio infelice, Amalia ne è finalmente uscita quando ha iniziato ad affidarsi al mondo interno. Che le ha mandato un sogno pieno di fiori e le ha fatto ritrovare la sua strada. E anche un nuovo amore

Come comportarsi con gli adolescenti: farli sperimentare e agire da soli. La famiglia deve essere presente, non invadente; ecco le istruzioni per l'uso