alzheimer: consigli e letture

Scopri perché è importante integrarla, soprattutto adesso che a causa della pandemia siamo meno sottoposti alla luce solare

La curcuma è una delle spezie più efficaci per la nostra salute e il benessere, ricca di proprietà e benefici: ecco come utilizzarla nel modo più sicuro ed efficace.

La vitamina C stimola il sistema immunitario, protegge il cuore e le arterie, sostiene il sistema nervoso: si trova in frutta e verdura fresca, soprattutto agrumi, kiwi, ananas, ortaggi a foglia verde, ma anche in peperoni e fragole

Per contrastare efficacemente la sindrome metabolica, cura l'alimentazione, fai attività fisica, e usa questi rimedi fitoterapici e omeopatici

L’oro rosso è la spezia più costosa al mondo, usata in cucina per colorare i piatti e insaporire le pietanze, vanta numerose proprietà benefiche ben note fin dall’antichità

La memoria è una capacità fondamentale del cervello, che puoi rinforzare con i rimedi fitoterapici e omeopatici giusti

Scopri proprietà, benefici e usi della cannella: è una dolce spezia versatile in cucina, ma anche nella cura naturale per preservare la salute dell’organismo

Superfood fra più efficaci contro stipsi, colesterolo, diabete e sovrappeso, i semi di chia sono ricchi di sostanze benefiche per tutto il corpo: introducili nella tua cucina

Scopri cos’è la glicemia, quali sono i valori normali per fascia di età e come abbassarla grazie a rimedi naturali, dieta e alimenti a basso Indice Glicemico