Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Questo frutto storico, secondo uno studio dell'Università di Napoli, aiuta ad abbattere i grassi ematici in eccesso: ma la mela annurca ha anche altre qualità
Il latte dorato è una bevanda a base di latte e curcuma della tradizione ayurvedica, piena di virtù salutari: preparala così, anche nella variante vegana
La stasi apre le porte ai chili di troppo, la scorrevolezza fa perdere peso: liberarsi dalle zavorre significa dire addio ai rancori, alle rabbie, al passato...
Adattarsi ad una vita sottomessa innesca la depressione, che è il più forte tentativo che fa l’anima per liberarti dalle catene che hai messo tu stesso ai tuoi polsi…
Per molte donne raggiungere il piacere intimo può essere difficile, ma se comprendiamo le cause psicologiche e ci affidiamo alla natura, l'anorgasmia si risolve
La passione non ha bisogno di spiegazioni: se ti arrendi al suo potere, senza domande sul futuro, l'Eros ti fa evolvere come nessun'altra esperienza può fare…
Esistono alcune operazioni pratiche che possiamo mettere in campo per uscire dai circoli viziosi dell'alimentazione sbagliata e dell'ossessione del cibo: scopri le più adatte a te
Le emozioni negative sono stati energetici, indispensabili per lo sviluppo interiore: se rifiuti la noia, la tristezza o la paura non ti scopri migliore, diventi banale
Utilizziamo troppi farmaci, come FANS, antidepressivi e antidolorifici, in modo spesso inopportuno: sedare subito ogni dolore crea rischi per il corpo e la mente
Mostrarsi forti, dissimulare, vendicarsi sono tutti atteggiamenti che peggiorano le cose; ma se ribalti l’approccio e lasci fare al dolore, sarà lui a guarirti
Iscriviti alla newsletter RIZA e ricevi notizie e suggerimenti per prenderti cura di te!
