casa: consigli e letture

Se ti senti prigioniera di situazioni avverse, prova a “giocare” un ruolo nuovo, come se fossi un’altra: innescherai un cambiamento che annullerà lo stress

Raggiungere la tranquillità, che viene solo dal mondo interno, è sempre possibile: fallo con un percorso di immagini e parole che ti porta alla sorgente della pace

Ricca di potassio, betacarotene e fibre, l’albicocca è piena di virtù: scopri i suoi contenuti, le varietà, i consigli per l’acquisto e tutte le sue numerose proprietà

Nessuno, mentre vive un disagio, si sogna che serva mettersi a immaginare. E sbaglia. Ogni immagine viene dal mondo interno e possiede le vere soluzioni per i nostri problemi

C’è poco mistero, poco ignoto nelle nostre vite e per questo soffriamo. Quando invece una persona sta bene? Quando smette di farsi domande.

Eros arriva per farti partorire una nuova te stessa. Accogli il fuoco interiore: sarà lui a far nascere le azioni giuste

Passiamo la vita a occuparci dell’esterno, di mete da raggiungere, proiettati nel futuro. E dimentichiamo l’interiorità. Poi un giorno, di colpo, arrivano ansia o depressione e ci spiazzano: «Perché proprio a me?». Ma è questo il momento in cui tornare a occuparti del mondo interno. Solo così arriva il vero benessere

Capita a tutti i genitori ma colpevolizzarsi non serve; se ti liberi dal pensiero di “non doverci ricadere”, è più facile che l’urlo non si ripeta

Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente

L'insicurezza è indispensabile per trovare soluzioni inedite, strade non battute, soluzioni inaspettate: più ti sforzi di eliminarla, più la farai crescere