erbe: consigli e letture

La sciatica è un infiammazione al nervo sciatico che può essere curata facendo stretching, alternando impacchi freddi e caldi, e coi irmedi naturali giusti: ribes nigrum, artiglio del diavolo, salice bianco e argilla verde

Il cetriolo è l’ortaggio depurativo per eccellenza che disinfiamma, contrasta la cellulite e l’ipertensione, riduce l’acidità del sangue e previene i picchi elevati di glicemia

La vitamina C stimola il sistema immunitario, protegge il cuore e le arterie, sostiene il sistema nervoso: si trova in frutta e verdura fresca, soprattutto agrumi, kiwi, ananas, ortaggi a foglia verde, ma anche in peperoni e fragole

Questa radice è un elisir di lunga vita ricco di principi attivi che rafforzano gli occhi, la pelle e il sistema immunitario. Bevine il succo o aggiungile all’insalata

Contrasta i disturbi visivi, rafforza le ossa e protegge la pelle. Scopri quando serve integrare questa sostanza e i cibi con cui farne scorta

Fra gli ortaggi di questa stagione, i carciofi sono ottimi alleati per disintossicare fegato e intestino e tornare in forma. Ecco come gustarlo per depurarti.

Scopri i piccoli accorgimenti quotidiani che placano il continuo ricorso a dolci, cibi salati o grassi, veri nemici della linea e della salute

Olio essenziale di eucalipto: scopri le proprietà, gli usi interno ed esterno, a cosa serve, i benefici per i capelli e quante gocce prendere

Cosa mangiare con l'ulcera duodenale? Scopri la dieta ideale, ma anche le differenze con l'ulcera gastroduodenale, sintomi, cause e consigli di prevenzione

Scopri tutto sulla pressione alta: cause, sintomi e rimedi efficaci per prevenirla e abbassarla con i consigli per dieta, esercizio fisico e stili di vita