star bene: consigli e letture

Chi vuole dare un’immagine sempre buona di sé, nasconde dentro la rabbia che si sfoga nel cibo: se abbandoni il buonismo anche i chili di troppo se ne andranno

C’è chi non riesce a evitare, in molte situazioni, di sbagliare qualcosa: spesso per distrazione, il maldestro si fa riconoscere: ma può cambiare

Soffrire per amore è normale, ma prima o poi il dolore passa: se perdura, siamo noi a resistere prolungando il dolore oltre misura

Lo usavano in Polinesia e oggi è largamente usato in fitoterapia come energizzante, ma vanta molte altre proprietà benefiche

In apparenza paura e l’ansia sembrano volerti chiudere in difesa, in realtà sono il simbolo di tutta l'energia creativa che non stai utilizzando

La pandemia ha reso tutti più soli e per qualcuno è stata dura: ma vivere bene questa condizione è possibile, se segui alcune semplici regole

Scopri le contromisure più efficaci e gli errori da evitare durante le crisi: così, gli attacchi di panico passano più velocemente e tornano meno di frequente

Quando ci innamoriamo, a volte rischiamo di idealizzare il partner, confondendo quello che vorremmo che fosse per quello che realmente è: apri gli occhi prima che sia tardi!

Il Maqui arriva dal sudamerica ed è una a bacca vitaminica che protegge la pelle dal sole rigenerando sangue e ossa: un super integratore che alza le difese e frena l'invecchiamento

Liberati dei modelli e delle convinzioni, e riscopri la tua natura più autentica: la felicità nasce da lì, e così la guarigione da ogni disagio