salute naturale: consigli e letture

È ottimo per vegetariani e vegani, ma anche per chi vuole provare un alimento alternativo, buono e salutare

Scopri le virtù antiage del ginkgo biloba, l’albero sacro che arriva dall'Oriente ricco di sostanze benefiche per il cuore, la circolazione e la memoria

Integratori naturali per dimagrire: ecco quali sono i migliori e quando assumerli per perdere peso velocemente, anche in menopausa

Il sodio è un minerale fondamentale per il benessere del nostro organismo: regola la pressione sanguigna e assicura il buon funzionamento dei muscoli. Spesso bandito dalle nostre tavole, il sodio si trova principalmente negli alimenti di origine animale

Proteggere la salute dei capillari è importante per la bellezza e il benessere di tutto il corpo: ecco i rimedi naturali giusti per farlo

L'echinacea è una pianta nota da tempo per le sue grandi virtù terapeutiche: rinforza il sistema immunitario, protegge le vie respiratorie e non solo...

Scopri tutto sulla stipsi: cos’è, i vari tipi, i sintomi, le cause, la dieta, i rimedi naturali e le strategie per risolvere rapidamente il problema

Le sue foglie curano intestino, ossa, bronchi e abbassano anche la febbre: questa pianta, sempreverde tipico del mediterraneo, è davvero un elisir tuttofare

Fiori di Bach: scopri cosa sono e a cosa servono, le loro proprietà principali e come utilizzarli per riequilibrare mente e corpo nel modo migliore

Il re della cucina mediterranea è uno degli alimenti più ricchi di sostanze benefiche: non devi far mai mancare l'olio extravergine di oliva dalla tua tavola!