Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
lo stress autunnale infiamma spesso stomaco e intestino e ci rende più soggetti alle infezioni: ecco come evitarlo con le erbe e rimedi naturali giusti
Arriva dalla lontana Malesia il miglio rimedio naturale contro l'insonnia: il suo olio essenziale ti fa dormire e migliora così il tuo rendimento diurno
Se in un simile scenario ti barcameni tra istanze e divieti altrui finisci quasi sempre per fare la scelta sbagliata, e a volte c'è poco tempo per rimediare...
La melissa è il rimedio fitoterapico più indicato per ridurre l'agitazione di questi giorni, allontanare i cattivi pensieri e favorire un buon sonno: ecco come e quando assumerla
La convinzione di dover essere diversi da come siamo fatti è alla base di molti disagi e di tante incomprensioni, specie in famiglia: ecco come rimediare
Questa meraviglia dell’alveare è un vero antibiotico naturale, un rimedio prezioso per affrontare il crollo delle temperature e l’arrivo dei malanni di stagione
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