Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
L'ansia di apparire affascinanti e piacenti a ogni costo nasconde una fragilità emotiva che può condurre nelle braccia della solitudine e della depressione
Per eliminare i pesi mentali devi allontanarti dalla convinzione che i tuoi malesseri dipendano dagli altri: quando impari a farlo, i pesi mentali svaniscono da soli.
Cercare a tutti i costi un motivo agli accadimenti del mondo o alle proprie emozioni è frutto di un atteggiamento insicuro che tarpa le ali all’evoluzione
Se vuoi conquistarla e tenerla con te non occorre che diventi migliore, ma che impari ad accogliere tutto quello che sei, senza alcun giudizio: allora la produci spontaneamente
Si chiama tall mulla mulla ed è un fiore australiano perfetto per chi è troppo introverso, tende a isolarsi ed evita le relazioni fino a rischiare la solitudine
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