Eucalipto, gelsomino e camomilla per armonizzare mente e psiche
Non è semplice convivere con la timidezza o la mancanza d'autostima. Queste due condizioni, infatti, non ci permettono di esprimere al meglio noi stessi. Anche se si tende a pensare che si è timidi “per natura”, esistono rimedi che ci aiutano ad allontanare questi disagi.
L’eucalipto “libera” il sistema respiratorio, luogo in cui risiede la capacità di comunicazione con il mondo esterno. Permette quindi di vivere, di “respirare” i rapporti esterni con maggior serenità. Prova ad applicare una miscela di olio di mandorle dolci e olio essenziale di eucalipto su collo e gola prima di uscire di casa.
L’olio essenziale di camomilla è di uno splendido colore blu. Anche Vishudda, il quinto chackra, viene rappresentato da un fiore di loto dello stesso colore. Il blu armonizza la sfera emotiva attenuando insicurezza e paura. Gli alimenti di questo colore riducono la voglia di cibo, ma anche la “fame” di sentirsi accettati a ogni costo.
L’essenza di gelsomino dona un’immediata sensazione di benessere. È molto penetrante, tant’è vero che ne bastano poche gocce per stimolare la volontà. Potenziare l’autostima è un processo più lungo ma possibile: prova a distribuirne alcune gocce diluite in olio, su polsi, gola e alla radice del naso. La notte, metti un fazzoletto profumato accanto al cuscino per una buona notte.
