tic: consigli e letture

Con baobab, gocce di lampone, papaia, oli di pepe e basilico smuovi i ristagni sottocutanei e ritrovi un girovita sodo, snello e senza un filo di adipe

Chi vuole dimagrire deve stare attento anche a gonfiore e digestione, ma per farlo bastano i cibi giusti abbinati correttamente: scoprili tutti

Non è vero che i cibi fritti siano per forza attentatori della linea e della salute: ecco gli accorgimenti, i piccoli trucchi e le regole base per trasformare un nemico in un alleato del peso e della forma fisica

Specie oggi, tutti sembrano desiderarla come fosse un'isola felice: ma troppa normalità reprime originalità e unicità, le nostre virtù più preziose...

Chi non ha mai avuto una crisi d'ansia in vita sua? Spesso succede prima di un esame o di un colloquio di lavoro: prova tè verde, cioccolato e passeggiate per stare subito meglio

Se capita di non tagliare i ponti con un uomo sbagliato anche dopo la separazione, sei vittima di una compassione pericolosa: liberatene così

Se ti senti prigioniera in una relazione che non funziona, non provare a risolverla, cambia prospettiva: ti accorgerai del tuo lato libero, al resto penserà "lui"

I litigi in famiglia sono i più diffusi, i più duri a morire e i più dolorosi: impariamo a facilitare i rapporti e a sopravvivere ai litigi…

Il “no” è uno strumento importante per la crescita die nostri figli ma a volte pronunciarlo è molto difficile: ecco come fare, a seconda dell’età e della situazione

Ci sono donne che non riescono ad accettare l'indipendenza di figli ormai grandi: attenzione, non è amore, ma bisogno di controllo!