Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Quando ci sentiamo troppo sicuri, decisi, forti, arriva l'ansia a scombinare i piani: il disagio ci ricorda che siamo molto diversi da come vorremmo apparire
Quando si forma una nuova coppia, meglio star lontani da aspettative e prove d’amore: spontaneità e naturalezza sono gli unici ingredienti utili per farla durare
Si tratta di un disagio psichico importante, che comporta anche sofferenze acute: riconoscerlo per tempo è la prima strada per affrontarlo nel modo adeguato
La convivenza forzata da coronavirus può far diventare le nostre case piccoli "campi di battaglia": come evitarlo e sopravvivere bene allo stress da quarantena
L'ansia non compare mai per rovinarci la vita, ma per estrarre capacità essenziali al nostro sviluppo che stiamo ignorando: quando le liberi, l'ansia scompare
Ostentando sicurezza in ogni campo, condizionano chi è alla ricerca della propria strada e avrebbe bisogno di una guida vera per crescere: come difendersene
L'abitudine di ignorare gli interlocutori perché catturati dallo schermo del telefonino è molto diffusa e crea disagio psicologico: come si innesca, come uscirne
Iscriviti alla newsletter RIZA e ricevi notizie e suggerimenti per prenderti cura di te!
