mente e corpo: consigli e letture

Provengono dalla tradizione indiana, una scienza che vede la bellezza come il "prodotto" di una buona salute, i più efficaci trattamenti contro le smagliature

Per combattere la stanchezza che accompagna il cambio di stagione i fiori di Bach sono la soluzione giusta per ridare energia e vitalità

Gli oligoelementi si trovano nell'organismo in quantità infinitesimale, ma facilitano i processi metabolici: ma puoi assumerli come integratori o con i cibi

L’acqua rimuove le tossine, rinforza l’organismo, drena i liquidi, migliora la circolazione; nei momenti stressanti come quello che stiamo vivendo dobbiamo coccolarci e il bagno è la carezza perfetta!

Ci sono bimbi che non hanno un rapporto sereno con l’acqua e piangono quando devono entrarci in contatto; ecco come aiutarli a non averne più paura

Per mantenersi in forma anche nei giorni delle feste di Natale, puoi aiutarti con un aperitivo antifame da bere prima dei cenoni

Per stare in forma e non accumulare chili di troppo non servono diete punitive e regimi alimentari mortificanti ma poche regole, le vitamine e i minerali giusti

Se individui le cause profonde di questi disturbi e ti fai aiutare dalla natura, li fai passare velocemente ed eviti di trasformarli in disagi cronici

I disagi e i dolori che provi sono spesso causati da legami psicologici che ti sforzi di mantenere in vita: liberarsene è la chiave per ripartire

Gli aspetti simbolici del ciclo mestruale e le patologie più diffuse: scopri se sei rischio.