mente e corpo: consigli e letture

Se la pelle è spessa e indurita, il piede si irrita: lo puoi evitare con oli floreali e burri vegetali: scopri i più efficaci contro calli e duroni

Nuovi studi lo confermano: esiste un legame diretto tra la salute della flora batterica intestinale e quella della mente, sin dalla nascita

I veri cambiamenti, le vere guarigioni, avvengono grazie ad azioni semplici, capaci di farci uscire dal tempo e immergerci in un’atmosfera sognante: e le donne sono da sempre maestre di questa arte

Specie se freschi, questi legumi sono poveri di calorie e riforniscono l’organismo di ferro, vitamine e proteine energizzanti, indispensabili in primavera

Per combattere la stanchezza che accompagna il cambio di stagione i fiori di Bach sono la soluzione giusta per ridare energia e vitalità

Provengono dalla tradizione indiana, una scienza che vede la bellezza come il "prodotto" di una buona salute, i più efficaci trattamenti contro le smagliature

Gli oligoelementi si trovano nell'organismo in quantità infinitesimale, ma facilitano i processi metabolici: ma puoi assumerli come integratori o con i cibi

L’acqua rimuove le tossine, rinforza l’organismo, drena i liquidi, migliora la circolazione; nei momenti stressanti come quello che stiamo vivendo dobbiamo coccolarci e il bagno è la carezza perfetta!

Ci sono bimbi che non hanno un rapporto sereno con l’acqua e piangono quando devono entrarci in contatto; ecco come aiutarli a non averne più paura

Per mantenersi in forma anche nei giorni delle feste di Natale, puoi aiutarti con un aperitivo antifame da bere prima dei cenoni