tic: consigli e letture

Fra i vari metodi di cottura dei cibi, quella al vapore vince per distacco, perché non altera i sapori preservando i nutrienti nascosti nei cibi: ecco le regole per farla perfetta.

Sfruttare le prime ore del giorno per meditare o dedicarsi alle attività più amate rende le persone più felici, energiche, sane e anche magre: ecco perchè

Quando stai male per qualcosa che ti sembra insuperabile, sei inconsapevolmente la causa del tuo dolore: ne esci arrendendoti

Esistono vari tipi di tè: alcuni accelerano il metabolismo, altri fanno assorbire meno i grassi e altri ancora eliminano le scorie metaboliche…

Gli stati d'ansia possono essere vinti usando tecniche psicologiche basate sull'uso delle immagini e del linguaggio narrativo, che rompono le gabbie della razionalità

Quando l’ansia appare senza un motivo chiaro significa che la tua vita è troppo monotona e prevedibile; il disagio la vuole riaccendere...

Gli estratti naturali di questa pianta placano la tosse e impediscono che una semplice influenza si trasformi in bronchite; inoltre, aiutano a sciogliere il catarro in eccesso

Le unghie incarnite sono causate in genere da scarpe troppo strette o da un taglio poco accurato dell'unghia, bisogna intervenire subito per evitare che il problema si aggravi: prova con i rimedi naturali

Per chi è in sovrappeso, mangiare o anche solo pensare al cibo attiva istantaneamente i circuiti cerebrali della gratificazione, i più difficili da “spegnere”...

Dopo una a separazione, la prima vacanza con il nuovo compagno è un dilemma: è giusto imporla ai figli se il rapporto tra loro non è ancora consolidato?