efficaci: consigli e letture

Tra i fattori di rischio per aterosclerosi e ipertensione ci sono colesterolo elevato e tendenza dei vasi a diventare rigidi: ti aiuti con le vitamine giuste 

Stress, errori alimentari, vita sedentaria sono solo alcune delle cause della cattiva digestione e dei problemi di stomaco: impara con noi a superarli con successo!

Rassoda i tessuti, rinforza ossa e cartilagini, sgonfia e favorisce la diuresi: scopri come usare questa pianta dalle pregiate qualità terapeutiche

Conosciuta da millenni in oriente, la radice di ginseng è quello che ci vuole per restituirci forza e vitalità

Ecco i trucchi, i piccoli segreti da sfruttare a tavola e quello che devi sapere per non esagerare con i carboidrati che possono diventare un pericolo per la forma fisica: ma ti servono anche gli integratori giusti...

È in edicola il nuovo numero di Salute Naturale extra: guarda il video di presentazione del direttore Vittorio Caprioglio

Ansia e paura possono rendere la vita molto faticosa, ma per andare oltre è necessario cambiare mentalità: farlo non è difficile, se fai le mosse giuste. Ecco come superare l'ansia e la paura

Un intestino pigro e uno stomaco irritato non riescono a smaltire le scorie che rallentano il lavoro degli anticorpi: li aiuta uncaria e arsenicum album

Carota, lavanda e rosa sono le sostanze naturali più "amiche" della nostra pelle; come trasformarle in cosmetici rivitalizzanti da usare per tutto l'inverno

I primi freddi e lo smog mettono a dura prova la pelle del viso. Va depurata e idratata ogni giorno con farine vegetali, oli e integratori minerali