tic: consigli e letture

Se per qualunque ragione metti da parte i tuoi sogni, aprirai le porte all’insoddisfazione e tutto quello che temi potrebbe realizzarsi: ecco perchè

Graffi, contratture e altri problemi possono insorgere durante il periodo estivo, quando si cambiano luoghi e abitudini: ecco cosa devi avere con te

Se lotti con te stesso, i brutti pensieri non ti abbandoneranno facilmente: se ti arrendi e accetti la loro presenza, sfumeranno in poco tempo…

Storie che finiscono e immancabilmente riprendono da dove le abbiamo lasciate come se nulla fosse successo: perché accade, come rimediare

Alcuni sogni appaiono angoscianti perché annunciano un messaggio importante: le emozioni represse devono essere espresse, sempre

Se cambi punto di vista e le accogli a braccia aperte, ansia e paura scompaiono in un attimo: devi solo usare l'immaginazione, così...

L’acqua rimuove le tossine, rinforza l’organismo, drena i liquidi, migliora la circolazione; nei momenti stressanti come quello che stiamo vivendo dobbiamo coccolarci e il bagno è la carezza perfetta!

L'orzo è il cereale migliore per eliminare le tossine acide e riattivare il metabolismo: se vuoi sfruttare al meglio le sue qualità, sceglilo sempre integrale

Molte donne ne soffrono e senza accorgersene, cercano di spegnerla con qualche spuntino di troppo: alcuni cibi e certi integratori naturali aiutano a ritrovare la serenità

Arriva dal Brasile, è naturalmente gluten free, ha un basso indice glicemico ma è ricchissima di inulina, una fibra indispensabile per perdere peso