vita: consigli e letture

La convinzione di non andare mai bene ti allontana da quella saggezza interiore che da sempre crea l'essere unico che sei: scopri cosa puoi fare per cambiar rotta

Recenti casi di cronaca hanno portato alla ribalta questo reato, che presenta inquietanti risvolti psicologici: cosa fare per prevenirlo e combatterlo

Gustare un dessert senza appesantire la linea sembra un sogno proibito, ma non è così: ecco un esempio di dolce buonissimo, ma sano e leggero

Un dolce adatto a tutti, ideale per chi è intollerante a lattosio e glutine; ma il segreto è la stevia, un dolcificante naturale a zero calorie consigliato anche ai diabetici

In estate, complice il caldo, la voglia di mettersi ai fornelli diminuisce, ma la linea può risentirne: con il menu giusto, il rischio scompare

Allontanati dalla storia, ferma le autocritiche, dedicati alle tue passioni: solo così superi blocchi, ansie e tristezze ritrovando entusiasmo e gioia di vivere

Mentre siamo in lotta con il nostro Io e con noi stessi, il Tao, a nostra insaputa, sta producendo l’essere che siamo.

Rassoda i tessuti, rinforza ossa e cartilagini, sgonfia e favorisce la diuresi: scopri come usare questa pianta dalle pregiate qualità terapeutiche

Nel nuovo numero di Riza psicosomatica affrontiamo un tema che è tra i più sentiti dalle persone, come testimoniano le ricerche su internet: come smettere di pensare troppo? Come smettere di rimuginare sui problemi? Scopriamo tutte le risorse da mettere in campo.

Nella cromodieta si scelgono i cibi in base al colore ( e alle proprietà nutritive): la cromodieta fissa un colore diverso per ogni giorno