psicosomatica: consigli e letture

Ritrovare lucidità, autostima e gioia di vivere è possibile anche nei momenti più difficili: scopri quali sono le mosse giuste da mettere in campo subito

Dipendere dagli applausi, farsi misurare dai complimenti vuol dire alimentare l’occhio esterno, quello che ci vuole uguali a tutti e chiama 'imperfezione' l’originalità. Che invece è la più grande ricchezza...

Contemplare è allargare lo sguardo. È dirsi: se un’emozione si affaccia dentro di me, da un luogo sconosciuto, allora è una forza, un’energia che serve alla mia fioritura

Guardare ciò che capita dentro di te con mente vuota, con meraviglia, senza alcun desiderio di cambiare niente: è il segreto del benessere

Scopri come l'ansia influisce sulla pressione alta e i rimedi efficaci per abbassarla grazie a tecniche di rilassamento, esercizio fisico e fitoterapia

Scopri le cause psicosomatiche del calazio, i sintomi principali, il significato simbolico legato a emozioni come rabbia e stress, i rimedi per farlo passare

Se vuoi davvero incontrarla, devi affidarti al mondo interno, il solo “luogo” dove la felicità sgorga spontaneamente: ecco come fare

Questo inestetismo può rappresentare la difficoltà degli adolescenti a confrontarsi con emozioni nuove. Ecco come si cura.

Se capita di provare sentimenti e pensieri spiacevoli verso le persone che amiamo, non siamo diventati malvagi; dobbiamo comprendere che l'anima ci sta inviando un segnale...

Il segreto per superare i momenti difficili è accogliere: ostinarsi produce solo danni. Affidarsi alla vita è la vera medicina dell’anima