anti age: consigli e letture

Una dieta povera di carne e di condimenti di origine animale, ma ricca di semi e cereali grezzi aiuta a regolarizzare il peso e la circolazione

È dimostrato: la qualità dei cereali introdotti nell'alimentazione incide sul rischio di ammalarsi di diabete, una malattia purtroppo in crescita vertiginosa

L'olio di avocado contiene sostanze come la vitamina A ed E che contrastano le smagliature, facili da vedere sulla pelle se hai perso peso dopo la dieta

Ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi è la mossa migliore per contrastare il rischio di ictus, infarto e Alzheimer.

Solo il femminile profondo ti regala una nuova giovinezza: via schemi, modelli prestabiliti e maschere che ci allontanano da ciò che vogliamo veramente nel profondo.

Grazie alle sostanze benefiche che contiene, il miele nutre la pelle, la idrata, la ripara e la rende elastica, proteggendola da freddo e smog

Gli oli aromatici di cui è ricco il basilico migliorano i processi digestivi, combattono i gonfiori tipici dell'estate, purificano il respiro e sono anche antiossidanti

Apparentemente è così, in realtà siamo spesso ancora lontani dal vivere sesso, eros e passione senza chiusure, egoismi e difficoltà varie: ma liberarsi e vivere il piacere è facile...

D’estate sostituisci un pasto col gelato, a patto che sia artigianale, possibilmente senza zucchero e a base di frutta: farai il pieno di vitamine e sali minerali.

L’olio di jojoba unito ad altre essenze naturali è un formidabile alleato anti età capace di risolvere ogni irritazione e rimettere la pelle "a nuovo"!