consigli e letture

Il rusco è uno dei rimedi naturali più efficaci contro i disturbi della circolazione venosa e del microcircolo: riduce la vasodilatazione e contrasta emorroidi, ristagni di liquidi e cellulite

Se prima o durante il ciclo mestruale sei preda della fame emotiva che ti fa desiderare soprattutto zuccheri e grassi, puoi contrastarla così...

Uno studio olandese conferma il sospetto che la luce artificiale in eccesso faccia male, quando interrompe il fisiologico ritmo luce-buio,

La campanula rapunculus è un'erba selvatica che rinfresca e disinfetta il cavo orale: è ricchissima di fibre, vitamina C e inulina, in completa assenza di amido

Assumi con regolarità un integratore a base di noni, frutto polinesiano straricco di vitamine, sali minerali e antiossidanti: ti regala tutto lo sprint che serve

Quel che a volte sembra grasso, in realtà è solo ristagno di liquidi, che puoi combattere con i cibi ricchi di potassio: ecco quali sono e come ti aiutano

Quando iniziamo a chiederci se sia giusto lasciare il nostro partner, significa che l’anima ha già fatto la sua scelta: devi solo...fare altrettanto

Niente ha il potere di allontanare i nostri affetti quanto il farli sentire indispensabili alla nostra sopravvivenza. Cambia rotta così...

La betulla contrasta efficacemente il ristagno dei liquidi linfatici: puoi usarla sia come rimedio cosmetico sia sotto forma di decotto per via orale  

Il daikon è una radice dalle molteplici proprietà tra cui quella di bruciare i grassi in eccesso, sia quelli dei cibi a cui viene accompagnata sia quelli del corpo