Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
La disbiosi è un'alterazione della flora batterica di origine alimentare che si manifesta con gonfiori e irregolarità: per curarla servono i probiotici e...
In primavera fai scorta di questi ortaggi ricchi di ferro, acido folico e cellulosa: hanno un elevato potere saziante e migliorano l’elasticità della pelle.
Il succo di aloe vera, abbinato all’infuso di betulla, è il miglior spazzino naturale per il nostro corpo e regala lo slancio che serve prima delle feste
Vaccino, di capra oppure greco: lo yogurt è ricco di probiotici che aiutano l'apparato gastroenterico tenendo lontani crampi, meteorismo e infiammazioni
Esistono tecniche psicologiche molto efficaci per superare le angosce e le ansie di questo momento difficile, basate sulla cedevolezza e sull’immaginazione…
Ideali troppo rigidi ed emozioni represse possono produrre fastidiosi disturbi psicosomatici come l’herpes zoster, un sintomo che va “ascoltato” con attenzione…
