Il succo di aloe vera, abbinato all’infuso di betulla, è il miglior spazzino naturale per il nostro corpo e regala lo slancio che serve prima delle feste
Verso la fine dell'anno è facile ritrovarsi debilitati, appesantiti e con le “pile scariche”. Per recuperare slancio ed energia è puoi ricorrere all’aloe vera, un integratore che sostiene il nostro corpo al 100%. Il suo succo, ricchissimo di mucillagini e di sostanze utili per la salute, è la soluzione migliore per affrontare in forze l’ultimo mese dell’anno e, in particolare, per proteggere stomaco e intestino dagli eccessi alimentari delle feste prossime venture.
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L’aloe vera è una pianta tropicale dalle foglie dure e resistenti, che custodiscono un succo dalle grandissime proprietà terapeutiche, contenente 80 classi di composti diversi e più di 200 molecole biologicamente attive. In particolare, il succo di aloe vera è ricco di sostanze a elevato potere nutritivo, antinfiammatorio e antidolorifico: sali minerali, vitamine, aminoacidi, enzimi, antrachinoni e acido salicilico. L’aloe contiene anche steroli vegetali come il lupeolo, dall’efficace azione antinfiammatoria.
Quando l'acquisti in farmacia o in erboristeria, controlla che il succo di aloe vera sia privo di aloina (una sostanza dagli effetti fortemente lassativi) e che sia composto da aloe pura al 100%. Ci sono molte bevande in commercio che contengono solo una minima parte di aloe e perciò non hanno la stessa efficacia del succo puro. Una volta acquistato, prendi un cucchiaio di succo di aloe vera al mattino e uno alla sera, diluito in un bicchiere di acqua, in una tisana tiepida oppure in centrifugato fresco; proseguendo per un mese. In questo modo beneficerai di tutte le sue qualità.
L’aloe vera contiene molti enzimi che favoriscono la digestione e che stimolano le difese naturali dell’organismo. Gli zuccheri complessi che contiene migliorano l’attività del sistema immunitario e favoriscono la produzione di anticorpi. Inoltre, il succo di aloe è benefico anche per la flora batterica dell’intestino, favorendo una regolare evacuazione e promuovendo una profonda depurazione di tutto il corpo. Liberato dalle scorie che lo infiammano, il corpo funziona meglio e si difende con più efficacia dagli attacchi esterni. Per questo una cura con il succo d’aloe è raccomandata a dicembre e ad ogni cambio di stagione. Prendi l’aloe anche dopo l’influenza o quando hai avuto la febbre e ti libererai dalle tossine che allungano i tempi della convalescenza.
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L’azione depurativa e lenitiva fa dell’aloe un efficace alleato anche per la salute della pelle. Usa il suo succo se soffri di brufoli e di arrossamenti, aggiungendolo all’infuso di betulla, un altro potente sfiammante: metti in infusione per 10 minuti in una tazza di acqua bollente un cucchiaino di corteccia di Betula alba (la betulla), poi filtra e aggiungi un cucchiaio di succo di aloe. Bevine 3 tazze ogni giorno.
