lettura: consigli e letture

La vacanza è il momento ideale per rinnovarsi, superare abitudini consolidate e ridare spazio alla mente bambina, quella che in un istante sa regalarti tutta la gioia di vivere

Il segreto per far ripartire la vita è ricordarsi che qualcosa di sconosciuto nasce in noi ogni giorno: quando ti apri al nuovo, ogni rinnovamento è possibile

Nella maturità, vivere relazioni affettive ed erotiche appaganti è positivo, ma senza dimenticare l'importanza dei propri spazi, interessi e passioni

Non è un disagio da eliminare, ma un'energia che viene dal profondo per farti cambiare atteggiamento mentale, accorgerti di cosa manca alla tua vita e raggiungerlo

Niente ci sazia come il rapporto con la nostra immagine: se è appagante ci condurrà spontaneamente a perdere peso e a conquistare la forma desiderata

Dietro le vertigini si cela una forte paura nei confronti del vuoto e del distacco dal suolo: per la psicosomatica la causa profonda è un bisogno di controllo che l'anima mal tollera e di cui ci rende consapevoli con l'ansia

Il pesce apporta all’organismo proteine, sali minerali e omega 3, elementi indispensabili per lo sviluppo del cervello: per questo non deve mancare nella dieta dei bambini

Non esiste una comunicazione rilevante come quella con la propria interiorità: in certi momenti è la sola in grado di aprire le porte alla consapevolezza

L’orecchio è un organo che d’estate facilmente va in crisi per via dei viaggi, dei cambiamenti climatici, degli sbalzi di temperatura: cosa fare per proteggerlo

Quando siamo dilaniati fra istinto e norme troppo rigide, il corpo soffre e questo dolore può trasformarsi in un disturbo psicosomatico come la cistite