malattia: consigli e letture

Celiachia, intolleranze e sensibilità al glutine sono in aumento. Ridurre il consumo di glutine fa bene a chiunque

Ci sono sogni in cui è tutto faticoso: siamo inseguiti, derubati, oppure siamo costretti a combattere e ci svegliamo giù stanchi. Scopri perché arrivano

La paura esagerata delle imperfezioni estetiche cela un problema di autostima che ha poco a che vedere con la bellezza: conoscere la dismorfofobia aiuta ad affrontarla

La mente naturale è il cardine della felicità di ogni donna e si esprime anzitutto nella creatività, nelle azioni minime: lì è racchiuso il mistero e il segreto del benessere femminile

I fiori di Bach sono un grande aiuto per sconfiggere ansia e stress: ecco come scegliere quello giusto per te.

Gli attacchi di panico colpiscono chi è chiuso in una situazione limitante: questo blocco è superabile, come narrano queste testimonianze, grazie alle immagini

La cistite è un’infezione delle vie urinarie che colpisce soprattutto le donne: affrontala con i rimedi naturali e la corretta alimentazione

La pandemia in corso comporta un aumento del rischio di soffrire di depressione. Ecco le tecniche psicologiche da sfruttare per evitarla

Quella del mattino è una forma di ansia che si manifesta in due modi differenti ed è accompagnata da sintomi specifici: scopri perché arriva e come affrontarla

Scopri cos’è la glicemia, quali sono i valori normali per fascia di età e come abbassarla grazie a rimedi naturali, dieta e alimenti a basso Indice Glicemico