Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Ecco un’erba che stimola l’attività di quest’organo spesso sottovalutato, dal quale dipende la nostra resistenza alla fatica, ai contagi e al calo termico
La medicina delle tradizioni vedeva l’alloro come “arbusto di luce”: il suo olio essenziale è ottimo contro reumatismi, artriti, infiammazioni e blocchi articolari
Molti pensano di avere motivi più che validi per essere scontenti, ma si tratta sempre di cause esterne: l’unico alleato per rifiorire è lo sguardo interiore
Con questi estratti di foglie, bacche e minerali aiuti il tuo cuore a ritrovare il "giusto ritmo" normalizzando pressione e circolazione sanguigna: ecco come
“Col tempo il sesso nella coppia è destinato a spegnersi”: ecco un luogo comune assai diffuso, che va combattuto con le armi della spontaneità e della seduzione
La ripicca e il dispetto sono modi di affrontare i conflitti che rivelano un lato infantile: abbandonarli e affidarsi al dialogo è la via della maturità
Il momento è bello ma delicato: come devono comportarsi i genitori per assecondare la felicità dei loro ragazzi e, se necessario rendere lieve la delusione…
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