fare: consigli e letture

Quando sei bloccato a un bivio non ragionarci sopra, ma guardati intorno. Spesso con un animale, un fiore o un evento inaspettato l’universo ti dice a che punto sei del tuo cammino e quale strada è meglio prendere

Quando arriva un disagio proviamo a guardarci attorno: spesso la causa non siamo noi, ma qualcuno che, da molto vicino, ci sta “contagiando”

Seguire orari precisi per idratarsi favorisce il dimagrimento perché sfrutti le qualità dell'acqua nelle ore in cui è maggiore il suo potere snellente

La depressione è caratterizzata da un abbassamento del tono dell’umore. Scopri i sintomi, le cause e le principali cure di questa patologia

Rock Rose fiore di Bach: scopri a cosa serve, a chi è adatto, come usarlo per trattare panico e terrore, la posologia corretta e se ci sono effetti collaterali

Scopri che cos’è l’artrosi, i suoi sintomi e le sue cause, quali sono le parti più colpite, come prevenirla e come curarla in modo naturale ed efficace

L'ipocondria o paura delle malattie è una forma d'ansia fastidiosa che può essere contrastata efficacemente anche con l'aiuto dei rimedi naturali e omeopatici giusti: eccoli

Tutto ciò che devi sapere sui disturbi del sonno: dalle cause anche psicologiche ai sintomi, fino ai rimedi più efficaci per migliorare la qualità del riposo

La meditazione guidata è una tecnica che può migliorare il tuo benessere mentale e fisico: scopri cos’è, come funziona, come iniziare a meditare e i benefici

Contro la calura estiva no a bibite confezionate, e ai drink freddi e gassati, che gonfiano e appesantiscono: al contrario, largo a spremute, frullati e centrifugati…