mente: consigli e letture

Il cervello è un alleato aperto ad ogni novità e imprevisto, che ti fa scoprire ogni volta le soluzioni perfette per te: a patto di usarlo nel modo giusto

Sono straricchi di sostanze benefiche utili per affrontare moltissime patologie: ecco un elenco dei funghi medicinali più utilizzati

La labirintite può essere causata da traumi cranici, infezioni virali o batteriche, ma anche dallo stress: nei casi meno acuti, sono efficaci alcuni rimedi naturali

Nella bella stagione può accadere di soffrire di sudorazione eccessiva, ma niente paura: con le cure naturali giuste superi il problema in pochi giorni

La paleo dieta è uno stile alimentare che sta prendendo sempre più piede, specie per dimagrire: funziona perché ha molte frecce al suo arco, e qualche limite da correggere

Quando ti senti spento e senza entusiasmo inutile lamentarsi o dare la colpa all’esterno: inizia invece a investire su di te

Il cervello non è fatto per avvitarsi dietro a pensieri inutili, ma per l'azione diretta che porta verso la vita che fa per te; se lo assecondi, il relax è dietro l'angolo

Spesso ci sentiamo vittime di etichette che non ci appartengono, che si siamo "appiccicati" da soli e che si trasformano in alibi: ne esci se smetti la recita...

Il kiwi è un frutto eccezionale per la sua azione antivirale, antiossidante e regolarizzante dell’intestino. La ricerca scientifica afferma che è anche un rimedio naturale antipertensivo e salva cuore

Considerato sacro dal popolo indiano, l'albero del Neem è diventato simbolo di buona salute e protezione ed è noto come “farmacia del villaggio”