oli: consigli e letture

La troppa fretta, l’autocontrollo ad ogni costo e le aspettative eccessive possono causare “sbandate” e perdita di equilibrio: ma uscirne si può

Liberati dei modelli e delle convinzioni, e riscopri la tua natura più autentica: la felicità nasce da lì, e così la guarigione da ogni disagio

L'incenso ha mille proprietà, tra cui quella antinfiammatoria e antireumatica, ma è anche un portentoso calmante naturale conosciuto fin dall'antichità...

Lo afferma uno studio: chi mastica più volte il cibo taglia le calorie: 35 morsi contro i 15-20 di media fanno risparmiare 124 calorie per un piatto di pasta

Una pizza, una fetta di torta o un hamburger: sai quanto devi muoverti per smaltirli? Ecco una piccola guida. Se invece scegli pollo e verdure...

Sei italiani su dieci accusano dolori al collo, giramenti di testa e altri sintomi legati a questa patologia: ecco gli esercizi giusti contro la cervicalgia

Quando quest’organo è in subbuglio, fa digerire male e rallenta la risposta immunitaria: ecco come riarmonizzare l’intestino disinfiammando le mucose irritate

La melatonina è l’ormone più importante che regola il ritmo sonno veglia: la sua assunzione come integratore aiuta a dormire bene, favorisce la concentrazione e aiuta anche il sistema immunitario

Scopri gli ultimi ritrovati della scienza che eliminano i radicali liberi e tutte le tossine che sono il vero ostacolo al ringiovanimento e alla longevità

I granuli omeopatici di Lilium, abbinati a gocce di valeriana, attenuano le fastidiose vampate tipiche della menopausa, regalando serenità e benessere